ريجيم
  • طريقة عمل سلطة خيار باللبن للرجيم

    سلطة خيار باللبن للرجيم أو تزاتزيكي و هي تسمية تركية انتقلت لليونان وأرمينية ، على نفس الطريقة في الإعداد ...

    سلطة خيار باللبن للرجيم أو تزاتزيكي و هي تسمية تركية انتقلت لليونان وأرمينية ، على نفس الطريقة في الإعداد والمكونات، وتعتبر من صلصات التغميس المميزة لأطباق البطاطا والدجاج، وتتكون من اللبن والخيار وال ...

    إقرأ المزيد
  • طريقة عمل شوربة الجزر والزنجبيل للرجيم

    شوربة الجزر والزنجبيل حساء مغذي، رائع غني بفيتامين A، ذو طعم رائع سيسعد قلب كل أفراد العائلة، ستجربونه مر ...

    شوربة الجزر والزنجبيل حساء مغذي، رائع غني بفيتامين A، ذو طعم رائع سيسعد قلب كل أفراد العائلة، ستجربونه مرة، وسيتكرر ذلك دائماً، يتكون من الجزر، الزنجبيل، البصل، الثوم، الفلفل والسمنة. يقدم ساخناً أو م ...

    إقرأ المزيد
  • بروكلي بالصلصة البيضاء

    المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي بصلة مفرومة ناعمة فص ثوم مهروس 300 جرام بروكلي الصلصلة البيضاء ثلاث ملاع ...

    المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي بصلة مفرومة ناعمة فص ثوم مهروس 300 جرام بروكلي الصلصلة البيضاء ثلاث ملاعق حليب كوب ماء ملعقة نشا بهار أبيض جوزة الطيب كوب من مرق الدجاج طريقة التحضير: نضع ملعقة زيت نب ...

    إقرأ المزيد
  • البروكلى بالليمون والثوم

    المقادير : 2 ثمرة بروكلى مقطعة إلى وردات متوسطة الحجم 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة ص ...

    المقادير : 2 ثمرة بروكلى مقطعة إلى وردات متوسطة الحجم 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل إسود فص ثوم مفروم 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طريقة التحضير: يسخن الفرن على 200 درجة م ...

    إقرأ المزيد
  • أومليت بالكراث أو البصل الأخضر

    المقادير : – 4 بيضات – 2 من الكراث – 20 غ من الزبدة – فص من الثوم مفروم – 15 غ من الجبن مبروش – قليل من ص ...

    المقادير : – 4 بيضات – 2 من الكراث – 20 غ من الزبدة – فص من الثوم مفروم – 15 غ من الجبن مبروش – قليل من صلصة الطماطم (إختيارية يمكن الإستغناء عنها) – ملح/ ايبزار طريقة التحضير : قطعي الكراث لدوائر ثم ...

    إقرأ المزيد