" /> 7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً - صفاقس عاصمة الجنوب
7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً

7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على اليوم دون عجلة من أمرنا. فضيق الوقت صباحاً يجبر البعض على عدم الاستحمام، الأمر الذي يؤثر سلباً على الثقة بالنفس، كما أنه أيضاً يتسبب في إهمال وجبة الإفطار والتي تعد الأهم
المصدر: موقع تاريخ صفاقس
الرابط : 7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً